罩杯由两部分组成，前面的数字取决于下胸围，后面的字母取决于上下胸围差。
在开始之前你需要准备一个刻度为厘米的软尺。测量的时候最好是裸体测量，这样测出来的数据更准。
1. 测量下胸围：直立身子，挺胸抬头，软尺贴着皮肤绕乳房底部一圈，呼气测量一次，吸气测量一次，取平均值，即为你的下胸围。
2. 测量上胸围：直立身子，挺胸抬头，软尺围胸部最高点处绕一圈，测量数据；弯腰45度和90度再测量两次，三个数据取平均值，即为你的上胸围。
3. 上胸围-下胸围=胸围差，根据尺码表，对照得出罩杯尺寸。
注意：测量时力度应不松不紧，正好贴合皮肤。测量期间一定要注意，保持软尺是水平的。
