如何置入月经碟片：
1. 将手和月经碟片清洗干净，将月经碟片捏成1字形。
2. 坐在马桶上摆好姿势，将捏成1字形的月经碟片对准阴道口，用手指顶入子宫颈。
3. 推的时候尽量贴着后壁，大概两个指节的时候前壁有个地方是硬的，像是一个拐角。将碟片推到这个硬的拐角后面。
4. 松开捏紧的月经碟片，使其自然张开卡在子宫颈口。

如何取出月经碟片：
1. 做好手部清洁，将手指伸进阴道，勾起月经碟片边缘。
2. 勾住将碟片拉出，取出后将碟片内的经血倒出。
3. 取出后及时消毒并且干燥保存。

放置时间：
‍月经碟片可以使用长达12小时左右后再更换。
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价格：
一个月经碟片售价在几百元左右，使用时间长，性价比较高。

优点：
1. 容量大，可长时间使用。
‍月经碟片可以使用长达12小时左右后再更换，相比于卫生巾2小时更换一次，棉条4小时更换一次的频率，月经盘可以让大家出门在外不用时刻操心了。
2. 可重复使用，较为省钱。
‍月经碟片因为其材质可以重复清洗使用，所以保存得当的话可以用很久，甚至有些品牌称可以用10年左右。
3. 体验感更好。
‍如果放置位置正确，通常我们不会感受到月经盘的存在。也不会有夏天使用卫生巾那种闷热、潮湿感。且之前提到月经盘可以直接堵住经血的出口，一般不太会有侧漏现象，即使在经期也可以根据自己的身体情况正常活动。


缺点：
1. 操作更为复杂。紧张或者操作不当容易出现不适感。
2. 月经盘在拉出时注意不要把月经碟片里的血倒出来。
3. 上厕所时盆底肌用力，可能会让月经盘的一段稍微倾斜，造成部分经血流出，需要重新用干净手指推回原位。

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